تحتاج البشرة إلى العناية المستمرة خاصة في فصل الشتاء، لحمايتها من الجفاف والتشققات والتقشر، إذ تتأثر بالبرودة بشكل كبير، والطقس القارس، وتصبح جافة وأكثر عرضة للحكة والالتهاب، كما أنه إهمال العناية بها في هذه الفترة من العام، يساعد في تراكم الأتربة والشوائب والبكتيريا عليها، ويزيد من تكون حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
تقوم أنظمة التدفئة في الشتاء بتجفيف الهواء ولهذا حاولي تركيب مرطّب للهواء في منزلك وخصوصاً في غرفة نومك لاستعادة الترطيب في الهواء والمساعدة على تجنيب بشرتك الجفاف.
النصيحة الخامسة للعناية بالبشرة في فصل الشتاء هي تجنب الظروف الجوية القاسية
مع بداية فصل الشتاء، يتعرض الجلد للكثير من التحديات بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي الهواء البارد والرياح إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق.
خبير تسويق نمو متمرس ولديه شغف بتسويق المحتوى وتحسين محركات البحث.
يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يتعرض للعناصر ، ولكنه يؤثر في الغالب على اليدين والوجه.
هذه هي الخطوة الأخيرة في روتين تنظيف وجهك، والتي يجب اتباعها كل يوم دينياً. لا يهم ما إذا كان هذا هو يوم التنظيف أو يومًا عاديًا، فإن الترطيب خاصة قبل ضرب السرير مهم جدًا.
كما ينبغي بعد تنظيف البشرة استعمال مرطب يحتوي مثلا على حمض الهيالورونيك. وبعد ذلك تطبيق كريم عناية نهاري غني بمواد مرطبة مثل النياسيناميد والسيراميد.
يجب مراعاة الابتعاد عن مستحضرات العناية المحتوية على مواد عطرية (شترستوك) ولتقوية حاجز البشرة عليك اتباع النصائح التالية:
وتجنّبي استخدام منتجات تقشير قاسية قد تسبّب جفاف البشرة. ويمكن أن تساعد الأقنعة المرطبة على منحك هذا النشاط والإشراقة الإضافيين.
استعمال المناشف الناعمة، فبعد غسل الوجه يُنصح بتجفيفه بمناشف ناعمة والابتعاد عن المناشف الخشنة التي تُسبب تهيجاً وتلفاً للبشرة.
عدم الإفراط في العناية بالبشرة للحفاظ على دهون البشرة، فعلى سبيل المثال لا يجوز تطبيق مستحضرات التقشير الكيميائية بمعدل يزيد عن مرة واحدة أسبوعيا.
تطبيق سيروم غني بالكولاجين: مع التقدم في السن، يقل إنتاج الكولاجين الطبيعي، لذلك يُنصح باستخدام سيروم غني بالكولاجين نور الامارات والببتيدات، لتقوية البشرة وتعزيز مرونتها، ما يقلل من ظهور التجاعيد ويعيد للبشرة امتلاءها الطبيعي.
حاول تجنب الوجبات السريعة بقدر ما تستطيع وبدلاً من ذلك التزم بالخضروات الطازجة والفواكه والحبوب الكاملة. سيعزز ذلك جودة شعرك وبشرتك.